周一：

早餐： 红薯粥、豆浆、包子、白馒头、麻园、蒸饺、春卷、红糖方糕、鸡蛋

午餐： 荤：海鲜菇或平菇炒肉丝、烧白、海带烧鸭、泡椒鸡杂

           素：青椒玉米、炒时蔬、炝炒黄瓜片、鱼香茄子

晚餐： 荤：蒜苗胡萝卜回锅肉、尖椒鸡腿肉、臊子蒸蛋、肉沫豇豆 

           素：炒时蔬、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、炒冬瓜

汤：紫菜蛋花汤、小白菜豆腐汤  4种原浆果汁

周二：

早餐： 青菜粥、豆浆、包子、红糖馒头、南瓜饼、烧麦、白糕、鸡蛋

午餐： 荤：太安鱼、冬瓜烧排骨、泡椒花甲、盐煎肉            

           素：炝炒嫩南瓜片、炒时蔬、清炒花菜、凉粉

晚餐： 荤：白萝卜烧肉、姜爆鸭、蒜苔肉丝、香辣鸡翅尖       

           素：炒河粉、炒时蔬、炒绿豆芽、炒老南瓜

汤：白萝卜排骨汤、番茄蛋汤  4种原浆果汁

周三：

早餐：南瓜粥、豆浆、包子、玉米馒头、麻园、发糕、油条、花卷、鸡蛋

午餐：荤：辣子鸡、粉蒸肉（红薯）、泡椒猪肝、臊子蒸蛋     

          素：炒时蔬、炒四季豆、清炒香芋、凉拌紫甘蓝

晚餐：荤：莴笋头烧香菇丸子、蚂蚁上树、青椒肉丝、干锅鸭

          素：泡椒鸭血、炒时蔬、渣海椒土豆片、炝炒白萝卜片

汤：黄瓜皮蛋汤、酸菜粉丝汤  4种原浆果汁

周四：

早餐：皮蛋瘦肉粥、豆浆、豆沙馒头、包子、蒸饺、发糕、南瓜饼、鸡蛋

午餐：荤：姜爆鸭丝、黄豆烧肉、渣海椒回锅肉、番茄炒蛋      

          素：韭菜豆干、炒时蔬、山药木耳、炒豇豆

晚餐：荤：肉沫豇豆、宫保鸡丁、土豆肉丝、小炒肉           

          素：炝炒黄瓜片、炒时蔬、炝炒藕片、肉沫茄子

汤：海带排骨汤、小白菜豆腐汤  4种原浆果汁

周五：

早餐：青菜粥、豆浆、包子、红糖馒头、油条、烧麦、春卷、紫薯糕、鸡蛋

午餐：荤：糯米鸡、胡萝卜烧燕饺、鱼香肉丝、干炸小黄鱼、      

          素：炒河粉、炒时蔬、小葱火腿豆腐、炒绿豆芽

晚餐：荤：豆干炒回锅肉、魔芋烧鸭子、臊子蒸蛋、土豆烧肉、    

          素：炒时蔬、炒西兰花、炒老南瓜、清炒冬瓜

汤：番茄蛋汤、黄瓜皮蛋汤  4种原浆果汁

周六：

早餐：醪糟大汤圆、鸡蛋、包子、玉米馒头

午餐：荤：毛血旺、芹菜肉丝、藕丁炖排骨、咖喱鸡、           

          素：炝炒嫩南瓜丝、炒时蔬、炒地瓜、凉三丝

晚餐：荤：干锅鸭、番茄炒蛋、盐煎肉、榨菜肉丝               

          素：炒时蔬、狼牙土豆、胡萝卜玉米、炒时蔬

汤：酸菜粉丝汤、小白菜豆腐汤  4种原浆果汁

周日：

早餐：豆浆、包子、豆沙馒头、发糕、蒸饺、鸡蛋

午餐：荤：尖椒鸡、萝卜炒肉丝、小炒肉           

        素：炒四季豆、炒时蔬、炒花菜

晚餐：番茄鸡蛋面、酸菜肉丝面或韭菜饺子、白菜饺子（每周轮换）

           汤：白萝卜排骨汤  4种原浆果汁

健康饮食是学生成长的根基，我们继续用新鲜食材，精心烹饪，让学生们的每一餐都吃得营养、吃得健康、吃得安全。